「新型コロナウイルス感染症対策」と「熱中症予防」

新型コロナウイルス感染症対策で外出を控えている日々ですが、熱中症対策もお忘れなく！

　気温が高くなる日が増えてきました。

　外出自粛の生活が続いていたことから、運動不足があったり、汗をかくことが少なく体が暑さに慣れていない可能性があります。

　さらに、マスクをつけている場合は、ついつい水分補給を避けてしまうなど、気づかないうちに脱水が進んでしまう可能性がありますので、より一層の注意が必要です。

熱中症予防のポイント

 

• 無理をせずに早めの冷房、こまめな換気

 

• こまめな休憩、こまめな水分補給

 

• 高齢者の方や小児、幼児は成人より熱中症リスクが高いと言われています。

 

• 自力で水が飲めない、意識がない場合は、すぐに救急車を呼びましょう。

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• 健康課：健康に関するお知らせ