第76回　子育てにまつわる近年の医学的根拠について教えてもらいました。（「広報いせ」令和8年8月1日号掲載）

ページ番号1020935　 更新日 令和8年10月13日

印刷大きな文字で印刷

皆さんが疑問に思っている健康などに関する素朴な質問に対し、市立伊勢総合病院の谷崎医師がお答えします。さまざまな症状の患者さんに対応する「総合診療科」の観点から、分かりやすく「広報いせ」などでお答えしていきますので、皆さんの日常生活にぜひお役立てください。

子どもが健やかに育つためには

子育ての常識は、時代とともに変わっています。医学や心理学の知見が蓄積され、子どもの発達だけでなく、育てる側である親のメンタルヘルスを守ることも同様に重要であることが分かってきました。

世界保健機関(WHO) による「Nurturing Care(ナーチュリング ケア)」という考え方においては、子どもが健やかに育つためには、子どもの健康、栄養、安全、子どもに合わせた適切な関わり、学びの機会が必要とされます。そして、その土台として親を含めた養育者自身が「心理的・社会的に支えられていること」が重要とされています^1）。

子どもが泣く、駄々をこねる、反抗するといった態度は、親を困らせるためではなく、発達途中で起こる自然な姿です。気持ちを言葉にする力が未熟なため、不安や疲れ、戸惑いが行動として出ているだけのことも多く、「甘やかし」「しつけ不足」と早合点しないことが大切です。

子どもとの関わり方の基本

親にできる子どもとの関わり方の基本は、「安全を守る」、「短く具体的に伝える」、「できた行動を認める」の3つです。例えば、「ちゃんとして」ではなく「靴をここに置こう」など具体的な指示を出しましょう。親の怒りが強い時は、子どもの安全を確認してその場を少し離れ、深呼吸してから関わり直して構いません。体罰や、怒鳴る、辱める、脅すといったしつけは、一時的に子どもを従わせることができても長期的には有効ではなく、子どもの攻撃性、メンタルヘルスの問題、親子関係の悪化と関連することが報告されています^2）。

厳しさが悪いわけではありませんが、恐怖で従わせようとしてはいけません。

親の孤立を和らげ、健やかな子育てを支える

一方で、親の慢性的なストレスやバーンアウトは、親の抑うつ、不眠、子どもへの強い怒りなどにつながりやすく、それは社会的支援の乏しさとの関連が指摘されています^3）。一人で抱え込まず、パートナーや家族がいれば育児・家事を分担し、他にも、市の子育て相談窓口などを積極的に頼ることは、子どもを守る行動でもあります。

子育てを卒業した世代からすると、今の親の様子を見て助言したくなる場面があるかもしれませんが、周囲にできる最初の支援は、助言よりもまず労うことです。「それは大変だね」「がんばってるんだね」「手伝えることはある？」という一言が、親の孤立を和らげ、健やかな子育てを支えるのです。

文献

1. WHO, UNICEF, World Bank Group. Nurturing care.

• Nurturing care for early childhood development/WHO(世界保健機関)（外部リンク）

2. Pediatrics. 2018;142(6):e20183112.
3. BMC Public Health. 2024;24(1):376.

健康に関する素朴な質問を募集中!

質問の応募方法

皆さんからの、日常生活で気になるちょっとした「健康に関する質問」を募集します。いただいた質問は、谷崎医師がピックアップ（選択）し、「広報いせ」などで随時お答えしていきます。

質問方法

質問内容とともに住所・氏名・電話番号を記入し、次のいずれかの方法で伊勢市役所広報広聴課へ質問をお送りください。

1. 本ページ内の健康なんでも相談室質問受け付けフォーム
2. 直接または郵送・ファクス
   （〒516-8601 岩渕1丁目7-29、ファクス 22-9699）

健康なんでも相談室質問受け付けフォーム

本受け付けフォーム内において必須事項を記入し、「内容」欄に質問内容とともに住所・氏名・電話番号をご記入ください。

• 健康なんでも相談室質問受け付けフォーム（広報広聴課へのお問い合わせシステム併用）