健康づくり

伊勢市の健康づくり

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身体活動・運動

• 伊勢のまちを楽しくウォーキング
• いせし健康体操
• みんなdeいせし健康体操
• 「10秒運動」いくつになっても筋肉をつけよう（外部リンク）

食生活・栄養

• 低カロリー・バランス食レシピ
• 季節の野菜レシピ動画
• 続けよう！始めよう！減塩生活
• 野菜を1日350g食べよう！
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こころの健康

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お口の健康

• 歯の健康づくり

たばこ対策

• たばこと健康
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生活習慣病の予防

• 脳血管疾患（脳卒中）の予防
• メタボリックシンドロームの予防
• 糖尿病の予防
• 慢性腎臓病（CKD）の予防

その他の健康づくり

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