メタボリックシンドロームの予防

ページ番号1013242　更新日令和4年10月27日

生活習慣病はある日突然発症するのではなく、多くは不健康な生活習慣を長年にわたって積み重ねた結果、発症します。

メタボリックシンドロームは、食べすぎや運動不足などの不健康な生活習慣から内臓に脂肪がつく肥満が原因で、高血圧や糖尿病・脂質異常症などの生活習慣病を発症しやすくなっている状態のことをいいます。つまり生活習慣病の一歩手前です。

健康診査でご自身の健康状態を確認するとともに、健康的な生活習慣を実践し、メタボリックシンドロームや生活習慣病の発症の予防や改善に取り組みましょう。

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