たばこと健康

ページ番号1002497　更新日令和7年5月13日

喫煙は、喫煙者本人への健康に与える影響が大きいだけでなく、非喫煙者に対しても「受動喫煙」による健康被害を与えてしまいます。がんや循環器疾患などの生活習慣病を予防する上で、また受動喫煙による健康影響が大きい子どもや病気の方等への配慮からも、たばこ対策は重要な課題であるといわれています。この機会に、禁煙や受動喫煙について考えてみませんか。

望まない受動喫煙を防ぐためにできること

禁煙にチャレンジ！禁煙したいとお考えの皆さんへ

下記のリンク先から、禁煙治療(保険適応）医療機関を探すことができます。※実際の診療状況と異なる場合があります。受診の際は、事前に医療機関へ直接お問い合わせをお願いします。

一般社団法人日本禁煙学会ホームページ　三重県内の禁煙治療に保険が使える医療機関一覧（外部リンク）

COPD（慢性閉塞性肺疾患　Chronic Obustructive Pulmoniary Disease）

COPDは有害な粒子やガスの吸入による進行性の疾患です。主な原因は喫煙や受動喫煙で「たばこの煙」を吸うことによるものです。これまで「肺気腫」や「慢性気管支炎」と言われてきた疾患もCOPDに含まれます。初期段階では症状はありませんが、進行に伴って体を動かす際に息切れするようになります。重症化すると、少し動くだけでの息切れしてしまい、酸素吸入が必要になるなど、生活に大きく影響します。

COPDを知っていますか？禁煙・受診・フレイル予防 (PDF)(383.8KB)

主な症状

慢性のせきやたん、体を動かしたときの息切れ、呼吸困難　など

特徴

初期段階では症状を自覚しにくく、ゆっくりと進行するため「としのせい」と感じ症状を自覚しにくいため注意が必要です。症状の進行に伴い、体を動かす際に息切れするようになる。重症化すると、着替えるだけでも息切れするようになり、日常生活が困難になり、そのまま放置するとフレイル（虚弱な状態）へと進行し寝たきりにつながることもあります。慢性的なせきやたんが良く見られますが、人によって症状に差があるのも特徴です。

COPDの予防と治療

一度悪化してしまった肺の機能は、完全に元の状態に戻すことは困難と言われています。早めにかかりつけ医を受診し、禁煙に取り組むことや適切な治療を受けることで病気の進行を遅らせたり症状をやわらげたりすることができます。

「知る・気づく」ことが重要です

　COPDスクリーニングのための質問票により、COPDの可能性を確認することが出来ます。COPDの可能性がある場合は、早めにかかりつけ医に相談しましょう。

COPDスクリーニングのための問診票（COPDーQ）

出展　一般日本人集団を対象とした自己採点式持続気流閉塞スクリーニング質問票の開発：久山研究

COPDスクリーニングのための質問票（COPDーQ）は、COPDの早期発見を目的とした質問票です。誰でも気軽に利用できる内容です。5項目について、点数を足して総合点を計算してください。総合点が4点以上でCOPD（慢性閉塞性肺疾患）にかかっている可能性がありますので、医療機関を受診することをおすすめします。

COPDスクリーニングのための問診票（COPDーQ） (PDF)(299.6KB)

受動喫煙防止ステッカー

望まない受動喫煙を防止するため、施設等に表示する「受動喫煙防止ステッカー」を作成しました。表示にご協力いただける飲食店や事務所等の施設は、ご利用ください。また、A4サイズのシール版またはラミネート版を健康課で無料配布しています。ご希望の施設は、健康課までご連絡ください。

伊勢市公共施設における受動喫煙防止対策ガイドライン

市は、平成28年4月に「伊勢市受動喫煙防止対策ガイドライン」を策定し、受動喫煙防止対策の目指す姿を示すことにより、市民が受動喫煙についての問題に関心をもち、また市内公共施設が適切な受動喫煙防止対策を推進することで、市民が健康で快適に過ごすことができる環境づくりに取り組んできました。

平成30年7月、望まない受動喫煙の防止を図るため、多数の者が利用する施設等の類型に応じて、その利用者に対し一定の場所以外での喫煙を禁止するとともに、施設等の管理権原者が講ずべき措置等について定められた「健康増進法の一部を改正する法律」が成立・公布されたことを受け、令和2年3月ガイドラインの見直しを行い、改訂しました。基本的な考え方は踏襲しつつ、「望まない受動喫煙」の防止を目指します。

伊勢市公共施設における受動喫煙防止対策ガイドライン<令和元年度改訂版> (PDF)(12.5MB)