健康づくり動画特集

新型コロナウイルス感染症に負けない！健康づくり

新型コロナウイルス感染症に気をつけていただくとともに、同時にみなさんに参考にしていただきたい健康づくりのポイントについて、動画をまとめました。
※画像をクリックするとYouTubeへリンクします

健康文化週間プチ健康講座（1）〔6分57秒〕

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健康文化週間プチ健康講座（2）〔5分25秒〕

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ロコモを予防しよう〔7分48秒〕

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コグニサイズを体験してみよう（認知症予防）〔8分26秒〕

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広めようウォーキングの輪〔6分29秒〕

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• 伊勢のまちを楽しくウォーキング

夏野菜のレシピ動画

夏野菜たっぷり「ロコモコ丼」〔3分51秒〕

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かぼちゃのスープ〔1分53秒〕

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• 季節の野菜レシピ動画
• 低カロリー・バランス食レシピ

心の健康づくり

こころの健康づくり講演会「身近なこころの病気 『うつ病についてみんなで考えよう』」〔1時間27分34秒〕
講師：三重県こころの医療センター 院長 森川 将行 先生

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• こころの健康づくり

歯周病予防〔8分46秒〕

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