低カロリー・バランス食レシピ

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ページ番号1006410  更新日 令和7年10月1日

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料理のレシピだけでなく、食生活で健康づくりや生活習慣病予防に取り組みたい方のためのワンポイントアドバイスをわかりやすく、毎月さまざまなテーマでご紹介しています。
健康課と伊勢市食生活改善推進協議会が協力して作成したおすすめのレシピは簡単で家庭で作りやすい料理がたくさん。さらに、気になるカロリーや塩分等も掲載してあるので、日々の健康管理におおいに役立ちます。
毎日の食事の参考に、ぜひご家庭でご活用ください。

※数値およびその他の情報は、作成当時のものです。
 変更されることもありますので、最新情報をご確認ください。

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新着レシピ

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2025年9月〔レシピナンバー222〕『防災食 もしもの時もバランスよく』

肉巻き高野豆腐のトマト煮 写真
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2025年8月〔レシピナンバー221〕『簡単バランス食』

サバ缶のおかずサラダ 写真
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健康課(中央保健センター・ママ☆ほっとテラス)
〒516-0072
三重県伊勢市宮後1丁目1番35号
MiraISE(ミライセ)内 伊勢市健康福祉ステーション
5階 中央保健センター
6階 ママ☆ほっとテラス
電話:0596-27-2435
ファクス:0596-21-0683
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