低カロリー・バランス食レシピ

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ページ番号1006410  更新日 令和3年10月28日

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料理のレシピだけでなく、食生活で健康づくりや生活習慣病予防に取り組みたい方のためのワンポイントアドバイスをわかりやすく、毎月さまざまなテーマでご紹介しています。
健康課と伊勢市食生活改善推進協議会が協力して作成したおすすめのレシピは簡単で家庭で作りやすい料理がたくさん。さらに、気になるカロリーや塩分等も掲載してあるので、日々の健康管理におおいに役立ちます。
毎日の食事の参考に、ぜひご家庭でご活用ください。

※数値およびその他の情報は、作成当時のものです。
 変更されることもありますので、最新情報をご確認ください。

新着レシピ

2021年11月〔レシピナンバー176〕『骨を元気にする食生活』

レシピナンバー176画像1
チキンのカレーヨーグルト煮
レシピナンバー176画像2
きのこのマヨポン炒め

2021年10月〔レシピナンバー175〕『「食欲の秋に」上手なカロリー調整法』

レシピナンバー175画像1
キャベツバーグ
レシピナンバー175画像2
秋の中華風雷汁

2021年9月〔レシピナンバー174〕『ストレスケアをする食事』

レシピナンバー174画像1
ひじきの白和え
レシピナンバー174画像2
レモン風味『冬瓜のとろとろ煮』

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このページに関するお問い合わせ

健康課(中央保健センター)
〒516-0076
三重県伊勢市八日市場町13番1号
福祉健康センター2階
電話:0596-27-2435
ファクス:0596-21-0683
健康課(中央保健センター)へのお問い合わせは専用フォームをご利用ください。