野菜を1日350g食べよう！
野菜には体の調子を整えるはたらきをもったビタミンやミネラル、食物繊維が豊富に含まれており、これらの栄養素は体内で作ることができません。しかし、日本人は平均的に野菜不足の現状があります。しっかり食べて健康を維持しましょう。
野菜をたっぷり食べる工夫やレシピを紹介した冊子を作成しましたので、ぜひご活用ください！
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