糖尿病の予防

ページ番号1013109　更新日令和7年2月6日

糖尿病の予防

　糖尿病とは、血液中のブドウ糖（血糖）の量が多い状態が慢性的に続く病気です。初期の頃は、自覚症状がほとんどありませんが、血糖が高いまま放置すると全身の血管や神経が障害され、様々な合併症を引き起こします。そのため、年に1回は健康診断を受けて、早期発見に努めることが重要です。また糖尿病は、病気になってからなるべく早い段階に治療を始めることが、病気の進行の防止や合併症の予防にとって非常に重要です。

　糖尿病予防のためにバランスの取れた食事、適度な運動、体重管理、禁煙など生活習慣を改善し、健康的な生活をめざしましょう。

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