糖尿病の予防

糖尿病の予防

　糖尿病とは、血液中のブドウ糖（血糖）の量が多い状態が慢性的に続く病気です。初期の頃は、自覚症状がほとんどありませんが、血糖が高いまま放置すると全身の血管や神経が障害され、様々な合併症を引き起こします。そのため、年に1回は健康診断を受けて、早期発見に努めることが重要です。また糖尿病は、病気になってからなるべく早い段階に治療を始めることが、病気の進行の防止や合併症の予防にとって非常に重要です。

　糖尿病予防のためにバランスの取れた食事、適度な運動、体重管理、禁煙など生活習慣を改善し、健康的な生活をめざしましょう。

• 糖尿病ってどんな病気？ (PDF)(73.6KB)
• 糖尿病の合併症ってどんなもの？ (PDF)(141.5KB)
• 糖尿病を予防するためには (PDF)(394.4KB)
• 厚生労働省　みんなで知ろう！からだのこと「糖尿病ってなぁに？」（外部リンク）
• 糖尿病情報センター（国立国際研究センター）（外部リンク）

糖尿病予防講座を開催します！！

とき

11月5日（水曜）

ところ

中央保健センター（健康福祉ステーション5階）

定員

30人

対象

特定健診等でHbA1c5.6～6.4または空腹時血糖100～125mg/dlの人やその家族、糖尿病予防について学びたい人

内容

（1）医師講座「糖尿病予防について」村田　和也さん（伊勢赤十字病院成人病健診センター長）

（2）管理栄養士講座「血糖を上げない食事」

申し込み

オンライン申請、または電話・ファクスで健康課へ

• 11月5日　糖尿病予防講座　申し込み（外部リンク）