糖尿病の予防

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ページ番号1013109　 更新日 令和8年10月14日

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糖尿病の予防

　糖尿病とは、血液中のブドウ糖（血糖）の量が多い状態が慢性的に続く病気です。初期の頃は、自覚症状がほとんどありませんが、血糖が高いまま放置すると全身の血管や神経が障害され、様々な合併症を引き起こします。そのため、年に1回は健康診断を受けて、早期発見に努めることが重要です。また糖尿病は、病気になってからなるべく早い段階に治療を始めることが、病気の進行の防止や合併症の予防にとって非常に重要です。

　糖尿病予防のために、バランスの取れた食事、適度な運動、体重管理、禁煙など望ましい生活習慣をすること、定期的な健診を受けて、身体の状態を知ることが重要になります。

糖尿病予防講座『～楽しく動いて　おいしく食べて～糖尿病を防ぐ体づくり』を開催!!

日本の成人の約6人に1人が「糖尿病」または「糖尿病予備軍」といわれています。

世界糖尿病デーである11月14日を含む1週間(令和8年11月9日から15日)を「全国糖尿病週間」として、糖尿病に対する理解を深めるため、全国でイベントなどの啓発活動が行われます。

そこで伊勢市でも、「糖尿病予防講座　～楽しく動いて　おいしく食べて～糖尿病を防ぐ体づくり」を開催します。

糖尿病予防講座：ちらし

講座申し込み
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世界糖尿病デーについて

下をクリック☟

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健康課（中央保健センター・ママ☆ほっとテラス）
〒516-0072
三重県伊勢市宮後1丁目1番35号
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