健康テラス
市民の皆さまに気軽に健康チェックをしていただける場として、中央保健センター『健康テラス』に様々な機器を設置しています。また、健康づくりに関するパネル展示やパンフレット等の配布を、毎月テーマを変えて行っています。ぜひ健康づくりにお役立てください。
常設機器
利用時間内であれば、いつでも自由にご利用いただけます。
【利用時間】 月曜日から金曜日（祝日を除く) 8時30分から17時00分
べジチェック
手のひらを、機器にかざすだけで、1日の推定野菜摂取量を測定できます。健康づくりに必要な野菜を十分に食べていますか？
血圧計
血圧を測定できます。高血圧は、さまざまな循環器疾患の原因となります。普段からチェックしましょう。
握力計
手の握る力を測定できます。握力の低下は、生活習慣病や認知症に繋がる恐れもあります。
身長体重計
身長と体重のバランスがチェックできます。体重の増減は生活習慣病に関わります。
体組成計
筋肉量や基礎代謝の変化、内臓脂肪量などがチェックできます。体重だけでなく、細かな変化にも注意が必要です！
脳年齢チェッカー
脳の元気度、素早さ、疲労やストレスなどをチェックできます。ゲーム感覚でやってみましょう！
パネル展示
毎月のテーマに合わせ、病気の予防や健康管理の方法など健康づくりに役立つ情報を、分かりやすくパネルにしています。
健康の日の健康チェック
毎月11日の『健康の日』には、常設機器に追加して血管年齢や骨の元気度などの測定と、その結果をもとに保健師・管理栄養士等が健康づくりについてアドバイスをします。追加機器は毎月異なりますので、下記の予定表でご確認ください。※要予約
予約
健康チェックは、30分毎に10人程度の枠です。以下のリンクからお申込みください。
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このページに関するお問い合わせ
健康課（中央保健センター・ママ☆ほっとテラス）
〒516-0072
三重県伊勢市宮後1丁目1番35号
MiraISE（ミライセ）内 伊勢市健康福祉ステーション
5階 中央保健センター
6階 ママ☆ほっとテラス
電話：0596-27-2435
ファクス：0596-21-0683
健康課（中央保健センター・ママ☆ほっとテラス）へのお問い合わせは専用フォームをご利用ください。