健康づくりの講座やイベントの申込み

乳がん・子宮頸がん集団検診の申し込みを受け付けます。

令和8年10月から12月分（乳がんのみ）は現在受付中。
令和9年1月から3月分（乳がん・子宮頸がん）は
※インターネット受付開始：11月2日(月曜)8時30分から
※電話受付開始：11月9日（月曜）8時30分から

• 乳がん・子宮頸がん集団検診

みんなで一緒に楽しく脳を活性化！認知症予防に役立つ知識と生活改善のポイントをお伝えします。

とき：令和8年10月27日（火曜）9時30分～11時
ところ：中央保健センター
内容：保健師による話やストレッチ・レクリエーションなど
対象：市内在住の人
定員：30人(先着順)

※受付開始：令和8年10月1日（木曜）8時30分から

• 令和8年10月27日(火曜)シニア健康講座　認知症予防　申し込みフォーム（外部リンク）

食生活改善推進員（ヘルスメイト）が開催する料理教室です。健康をテーマとして、簡単でおいしい家庭料理をご紹介します。

※受付開始：令和8年10月26日(月曜) 8時30分から

• ハートプラザみその（外部リンク）
• 伊勢市社会福祉協議会 福祉センター（外部リンク）
• 小俣保健センター（外部リンク）

イベントの詳細

• ヘルスメイト料理講習会ホームページ

健康テラスでは、ベジチェックをはじめ握力計や体組成計、脳年齢計を自分で操作して健康チェックができます。11月の健康の日は、血管年齢、自律神経チェッカーを追加します。自分の健康状態を「見える化」し、健康づくりに役立てましょう。

とき：令和8年11月11日（水曜）9時～12時
ところ：中央保健センター
対象：市内在住の人
定員：60人(30分ごとに各10人)

※受付開始：令和8年10月15日（木曜）8時30分から

• 令和8年11月11日（水曜）健康チェック申し込みフォーム（外部リンク）

ウォーキングは、気軽にできる健康法の一つです。身近なヘルスアドバイザーと一緒に歩きませんか。

とき：令和8年11月20日（金曜）13時30分～（受付は13時～）
集合場所：今一色公民館（二見町今一色874-399）
コース：今一色・高城コース3.0㎞
定員：50人(先着順）

※雨天中止（12時30分決定）。伊勢市または伊勢志摩地方の一部に大雨・洪水・暴風警報などが出ている場合は中止となります。

※受付開始：令和8年11月2日（月曜）8時30分から

• 令和8年11月20日（金曜）ヘルスアドバイザーと健康課共同企画ウォーキング大会申し込みフォーム（外部リンク）
• 今一色・高城コース (PDF)(895.0KB)

運動機能が低下して要介護や寝たきりなどの危険度が高くなる状態をロコモティブシンドロームといいます。筋力アップや腰に負担をかけない生活の工夫を知ってロコモ予防について学びましょう。

とき：令和8年11月27日（金曜）9時30分～11時
ところ：中央保健センター
内容：理学療法士によるお話とご自宅で簡単にできる運動の紹介など
対象：市内在住の人
定員：30人(先着順)

※受付開始：令和8年11月2日（月曜）8時30分から

• 令和8年11月27日(金曜)シニア健康講座　ロコモ予防　申し込みフォーム（外部リンク）

乳歯が生え始めたら、仕上げみがきを始めましょう。
歯科衛生士より仕上げみがきのポイントをお伝えします！！

とき：令和8年12月11日（金曜）9時30分～12時
ところ：駅前子育て支援センター
対象：妊婦・乳幼児を子育て中の親子
定員：20人(15分ごとに各2人）

※受付開始：令和8年11月16日（月曜）8時30分から

 

 

 

• 子どものむし歯予防申し込みフォーム（外部リンク）
• 子どものむし歯予防チラシ (Jpeg)(73.1KB)

ロコモティブシンドローム（ロコモ）とは、骨や関節、筋肉などの運動器が衰えることで、「立つ」「歩く」といった移動機能が低下した状態を指します。いつまでも元気に過ごすために、今日から無理のないからだづくりを始めましょう。本公演では、ロコモ予防に関する基礎知識に加え、日常生活に取り入れやすい運動や具体的な予防対策について、医師が分かりやすくお伝えします。

とき：令和9年1月13日（水曜）14時～15時15分
ところ：MiraISE内健康福祉ステーション5階 中央保健センター(八日市場町13-1）
講師：藤田医科大学医学部連携リハビリテーション医学講座　講師　角田哲也氏
対象：市内在住の人
定員：40人程度(先着順)　※手話通訳があります。

※受付開始：令和8年12月1日（火曜）8時30分から

• 【健康づくり講演会】ロコモ予防で健康長寿 〜元気で長生きするための秘訣〜（外部リンク）