10月10日は「転倒予防の日」です

高齢者の転倒事故の約半数は家庭内で起きています

できることから転倒予防の取り組みを行いましょう

転倒予防のポイント

• 部屋の整理
• 適度な運動
• 危ない所の見える化
  （「段差」「溝」「傾斜」「滑りやすい床」などを、『明るく照らす』『色を変える』『しるしを貼る』）

運動不足になっていませんか？

高齢者にとって、転倒・転落は骨折や頭部外傷等の大けがにつながりやすく、それが原因で介護が必要な状態になることもあります。

主な転倒の原因

• 加齢による身体機能と認知機能の低下
• 病気や薬の影響
• 運動不足による身体機能の低下

生活環境をチェックして、転倒の原因を減らしましょう！

ポイントは『ぬかづけ』

• ぬ：濡れているところは滑って転びやすい
• か：階段・段差はつまずいて転びやすい
• づけ：片付けていないところはつまずいて転びやすい

• 10月10日は「転倒予防の日」です　[消費者庁](PDF)(793KB)（外部リンク）
• 「毎日が＃転倒予防の日～できることから転倒予防の取り組みを行いましょう～」　[消費者庁](PDF)(1261KB)（外部リンク）